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カテキン

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めっきり寒くなった今日この頃ですが 皆様体調などは崩されていませんでしょうか~ 急に寒くなったので体がついてこれないですよね 私は特に冷え性なので体調を崩さないように もう、モコモコ靴下にモコモコ腹巻を愛用中です笑 飲み物も温かいものを飲んで 体を冷やさないように心がけているんですが 最近買ったお茶にカテキン入りと書いてました IMG_7582 そういえばカテキンってどんな効果があるんだっけ と気になったので調べてみました 風邪・インフルエンザ予防 コレステロール・動脈硬化低下 抗菌作用などなど 風邪にもダイエットにもいいと書いていました~ 私には、一石二鳥なので毎日飲もうと思います しかし、カテキンにはカフェインも含まれているので 寝る前には飲まないほうが良いそうですょ 大東市・東大阪市の賃貸・売買は 地域密着度NO.1の miniminiFC鴻池新田駅前店 株式会社 住都エステートに お任せ下さい  人気ブログランキングへ ☜ポチっと1回お願いします    大柳
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