ニュースでは熱中症で、病院に運ばれる方や
亡くなられる方もいるくらい本当にこの時期、
熱中症が危険で怖いですね
今日はそんな熱中症について調べてみました
症状
１度（応急処置で対応できる）めまい・失神・大量の発汗
２度（病院搬送が必要な中等症）頭痛・吐き気・倦怠感
３度（入院し集中治療が必要な重症）意識障害・痙攣・手足の運動障害
予防
・こまめに水分補給
（のどが渇いてからでは、すでに水分が失われすぎている事があるそうです）
・無理な運動はしない
・熱を溜め込まない薄着
・直射日光を浴びず、防止や日傘・日陰を歩く
対処
・涼しい場所に移す
・首・脇・足の付け根を冷やす
・顔が赤ければ頭を高く
・顔が青白ければ足を高く寝かせる
・意識がない場合は救急車を呼ぶ
今、熱中症予防グッツや携帯アプリも充実してる
そうなので、そうゆうのも活用して熱中症を意識して
予防できるといいなと思いました
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