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夏カゼ予防!!

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暑~い暑~い毎日、 この季節厄介なのが 夏バテ・夏風邪ですねぇ 私も、朝からのどがイガイガしておかしいなと 思っていたら頭痛・微熱・倦怠感・・・ あれまさか夏風邪(ノд・。) 即、薬を飲みました そもそも普通の風邪とどう違うんだろうと検索したところ 200種類以上ある風邪の原因になるウイルスのうち、 夏の暑さと湿気を好むウイルスが大暴れするのが夏風邪だそうです クーラーなどで室内と室外の気温差・湿度差が大きいと 自律神経(身体を調節する神経)が乱れ体温調節が出来なくなり 免疫力が低下して風邪になりやすいようです 夏風邪の治療(治し方)ですが、 基本的に風邪のウイルスに対する薬というのはないようです そのため、家に帰ったら 手洗い・うがい 十分睡眠を取り体力や免疫力を高める 水分補給、栄養あるものを食べる だ、そうです 暑いからといって私みたいにアイスとそーめん ばっかり食べていたらダメですね・・・(´;ω;`) これからは、気をつけて暑い夏に負けない 体作りをしようと思います(。・ω・)ノ゙ 大東市・東大阪市の賃貸・売買は 地域密着度NO.1の miniminiFC鴻池新田駅前店 株式会社 住都エステートに お任せ下さい  人気ブログランキングへ ☜ポチっと1回お願いします        大柳
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