それは朝起きてすぐ1杯の水を飲むこと
人間は寝ている間にコップ1杯程度の汗をかくそうです
体内の水分が減ると血液がドロドロになり動脈硬化の原因になり
脳卒中や心筋梗塞の発生率が高くなるそうです
なので朝水分が減っているときに1杯の水を飲むと
血液の流れがスムーズになります
ちなみに、今の季節寒いので私はさ湯を飲むようにしています
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大柳
